2017年2月6日月曜日

サッカーって楽しいですよ!

私実はサッカーが趣味であります。
小学生の低学年時期にその魅力にとりつかれ今でもたまにプレーしたり、サッカー観戦は常にしてます。

そこで今回は今からサッカーを始めたい、サッカーに少し興味があるお子さんがいらっしゃる方に見ていただければと思って投稿させていただきます。


ではどうぞ!!

■幼児期から小学生年代は、神経系の発達がめざましくサッカーの基本スキルを修得するには最適な時期と言えます。
段階を踏んで繰り返し練習することで、必ずサッカーの上達を実感できるはずです。
※何回かに分けてご紹介していこうと思ってます!
サッカーをはじめたばかりの初心者におすすめの練習メニューです。


★サッカーの基本中の基本ボールタッチ★

『足でボールを扱うことに慣れることと、体の様々な使い方を経験して神経系を発達させることが、おもな目的になります。』

基礎練習をしっかりやっておくと、ドリブルやキックなどの本格的なサッカー技術もよりスムーズに身につけられるようになります。

サッカーの土台となる大切な練習ですので、とりわけ幼少期から小学校低学年のお子さんは繰り返しトレーニングしておきましょう

ボールタッチのコツ
ボールタッチを練習する際に、注意すべき3つのポイントがあります。
1・姿勢をまっすぐに
2・ボールに体重をかけない
3・リズミカルなステップで